Diabetes - Maior índice em mulheres

A má alimentação é um dos fatores que mais têm colaborado para o aumento do número de casos de diabetes na população brasileira. Dados do Ministério da Saúde de maio de 2012 revelam que no Brasil a população adulta atingida pela doença é de 5,6%, sendo mais mulheres (6%) do que homens (5,2%). Das capitais do Brasil, o Rio de Janeiro é a quarta cidade com maior índice de diabéticos: 6,2% da população. Em entrevista a nutricionista Sueli Rosa Gama diz que as pessoas diabéticas devem se alimentar com grãos integrais, hortaliças, leguminosas e frutas variadas; utilizar produtos lácteos de baixo teor de gordura; consumir mais carnes brancas que carnes vermelhas, em quantidades adequadas (duas porções por dia), e evitar carnes processadas; eliminar as gorduras trans, dando preferência a óleos e azeites; evitar farinhas refinadas e refrigerantes; e também reduzir ou retirar o açúcar simples, podendo substituí-lo pelos adoçantes.O diabetes é uma doença que causa impacto na qualidade de vida dos indivíduos e de suas famílias em virtude de suas complicações e da mortalidade prematura. Causa inúmeros danos a diferentes órgãos e sistemas do nosso corpo. 

 Sabendo disso, fique atento mudança dos hábitos alimentares, realização de atividades físicas, lazer, fazem toda difernça em uma doença onde o impacto da saúde da pessoa e da família podem ser intensos.

Vantagens em reciclar

Nada se perde tudo se aproveita. Verdade quase que absoluta. A necessidade do homem em criar, inovar. está em alta. Favorecido é o nosso Meio Ambiente, vejamos o benefício de reciclar.
O alumínio, mais reciclado. No Brasil, 98% das latas de alumínio são reutilizadas.
O papel, cerca de 180 toneladas são reaproveitadas por ano só no Rio de Janeiro.
O plástico, importa lembrar que há sete tipos usados para finalidades cotidianas, por isso a importância de separá-los corretamente. O tipo mais comum são as garrafas Pet. Pode ser utilizada sua fibra em tubos, resinas e mais.
O tetra park pode ser reaproveitado e faz coisas maravilhosas.

As ídeias podem ser inovadoras, recicladas e reaproveitadas o que mais importa é a engrenagem que move o homem a criar.

vacina e canceres

A combinação da vacina contra HPV e Hep. B mais mudança de estilo de vida e hábitos alimentares pode fazer a diferença entre cànceres relacionado ao HPV e Hep. B.
No portal DST AIDS/Hepatites Virais, traz informações sobre os dados sobre essas doenças. O HPV não é uma doença de notificação. Ainformação é um grande aliado nessa luta, a falta de dados sobre o HPV e seu diagnóstico no que diz respseito a classificação do vírus é um aliado importante na gestão de saúde pública.
O conhecimento populacional sobre esse vilão silencioso (HPV) é uma estratégia importante na mudança de paradigma não só no comportamento sexual, como as relações afetivas e de saúde.


Então fique atento!!!
Mudança no estilo de vida é o diferencial