quinta-feira, 11 de março de 2010

Luz Solar e Autocuidado


O sol é a fonte primária de exposição natural a luz ultravioleta (UV), que sabidamente causa três tipos de Câncer Cutâneo: Basocelular, Espinocelular e Melanoma. Dos três tipos de câncer de pele, o melanoma é o de maior potencial de letalidade, e sua incidência vem aumentando a uma taxa de 4% ao ano.

Pessoas que trabalham ao ar livre têm pele clara e história de exposição ocupacional a alcatrão, compostos de arsênico e rádio compõem os grupos de maior risco para desenvolver câncer de pele.

Os raios ultravioleta do sol ficam mais fortes entre 10h00min e 15h00min.
Deve-se evitar a exposição ao sol nesses horários e/ou usar vestuário(chapéus, lenços de pescoço, mangas longas)que ofereça alguma proteção contra os raios UV.
As crianças devem ser especialmente protegidas, em virtude da possível ligação entre queimaduras graves na infância e um maior risco de melanoma em fases posteriores da vida.
Devem ser usados protetores solares em situações de exposição proposital ao sol.
Um filtro solar com fator de proteção solar (FPS) de 15 ou mais deve ser usado em todas as superfícies cutâneas expostas.

Salões de bronzeamento, que vem ganhando popularidade entre os americanos, devem ser evitados.

Referência

OTTO. Shirley E. Enfermagem Prática-Oncologia. Reichmann e Affonso editores. RJ. 2002.p.46.